Formation - Mieux gérer ses émotions - 100% online - Réalisée par un docteur en psychologie
59.90 €
Présentation de la formation :
La gestion des émotions est un élément clé pour réussir dans la vie personnelle et professionnelle. Si vous voulez améliorer votre communication, votre productivité et vos relations, notre formation en gestion des émotions est faite pour vous.
Notre formation est basée sur la théorie de Robert Plutchik et elle vous permettra de comprendre comment identifier vos émotions rapidement et de mettre en place des techniques efficaces pour les gérer. Vous apprendrez à utiliser vos émotions à votre avantage, plutôt que de vous laisser dépasser par elles.
Notre formation est adaptée à tous les niveaux. Elle a été créée par un docteur en psychologie, qui possède une grande expérience dans le domaine.
Nous sommes convaincus que cette formation vous aidera à améliorer votre vie personnelle et professionnelle, à augmenter votre confiance en vous et à mieux communiquer avec les autres. N'attendez plus pour vous inscrire et atteindre vos objectifs grâce à une meilleure gestion de vos émotions.
Déroulement de la formation :
Voici comment se déroule notre formation en gestion des émotions:
Introduction :
Étape 1 : identifier ses émotions
Étape 2 : mieux gérer ses émotions
Conclusion :
L'auteur de la formation :
Dr. Emeric Lebreton Enseignant-chercheur en psychologie, Emeric Lebreton a créé sa première entreprise de conseil en 2008. Aujourd’hui, le groupe ORIENTACTION est leader du bilan de compétences en France avec plus de 800 consultant(e)s partenaires et près de 50 000 personnes accompagnées depuis sa création. Il est l’auteur de plusieurs best-sellers dont Ce que j’aimerais te dire et un Été avec moi-même.
💡Une prise en charge de cette formation par votre employeur est possible ! Demandez un devis sur contact@orientaction.com
Témoignages de personnes ayant suivi une formation en gestion des émotions :
⭐⭐⭐⭐
Avant la formation, j'avais du mal à comprendre pourquoi je réagissais de certaines manières aux situations stressantes, mais maintenant, je suis capable de reconnaître les émotions qui se manifestent en moi et de mettre en place des stratégies pour les gérer efficacement. Cela m'a aussi permis d'améliorer ma vie personnelle et professionnelle, en me donnant plus de confiance en moi et en me permettant de communiquer plus efficacement avec les autres.
Katya, 34 ans, Designer
⭐⭐⭐⭐⭐
Avant de suivre cette formation, je me sentais souvent dépassé(e) par mes émotions et ne savais pas comment les gérer. Cependant, grâce à la formation, j'ai appris à identifier mes émotions rapidement et à utiliser des techniques pour les gérer de manière efficace. J'ai remarqué que cela m'a aidé(e) à être plus productive dans mon travail, à communiquer plus efficacement avec les autres et à améliorer mes relations personnelles. Je suis reconnaissant(e) d'avoir eu l'opportunité de suivre cette formation et je recommande vivement à tous de faire de même.
Marie-Claude, 49 ans, assistante de direction
⭐⭐⭐⭐
Avant de suivre cette formation, j'étais souvent dépassé(e) par mes émotions et je ne savais pas comment les gérer. Je me sentais impuissant(e) face à certaines situations stressantes et j'avais du mal à communiquer efficacement avec les autres. Mais après avoir suivi cette formation, j'ai appris à identifier mes émotions rapidement et à utiliser des techniques efficaces pour les gérer.
Antoine, 38 ans, informaticien
La roue des émotions de R. Plutchik est notamment au programme de cette formation :
La gestion des émotions est un élément clé pour réussir dans la vie personnelle et professionnelle. Si vous voulez améliorer votre communication, votre productivité et vos relations, notre formation en gestion des émotions est faite pour vous.
Notre formation est basée sur la théorie de Robert Plutchik et elle vous permettra de comprendre comment identifier vos émotions rapidement et de mettre en place des techniques efficaces pour les gérer. Vous apprendrez à utiliser vos émotions à votre avantage, plutôt que de vous laisser dépasser par elles.
Notre formation est adaptée à tous les niveaux. Elle a été créée par un docteur en psychologie, qui possède une grande expérience dans le domaine.
Nous sommes convaincus que cette formation vous aidera à améliorer votre vie personnelle et professionnelle, à augmenter votre confiance en vous et à mieux communiquer avec les autres. N'attendez plus pour vous inscrire et atteindre vos objectifs grâce à une meilleure gestion de vos émotions.
Déroulement de la formation :
Voici comment se déroule notre formation en gestion des émotions:
Introduction :
- Présentation de la formation, de son objectif et de son contenu,
- Présentation de la théorie de Robert Plutchik sur les émotions.
Étape 1 : identifier ses émotions
- Apprendre à reconnaître les différentes émotions ressenties.
Étape 2 : mieux gérer ses émotions
- Apprendre des techniques de gestion des émotions.
Conclusion :
- Récapitulation des principales idées vues pendant la formation,
- Présentation des prochains étapes pour continuer à progresser dans la gestion des émotions.
Dr. Emeric Lebreton Enseignant-chercheur en psychologie, Emeric Lebreton a créé sa première entreprise de conseil en 2008. Aujourd’hui, le groupe ORIENTACTION est leader du bilan de compétences en France avec plus de 800 consultant(e)s partenaires et près de 50 000 personnes accompagnées depuis sa création. Il est l’auteur de plusieurs best-sellers dont Ce que j’aimerais te dire et un Été avec moi-même.
💡Une prise en charge de cette formation par votre employeur est possible ! Demandez un devis sur contact@orientaction.com
Témoignages de personnes ayant suivi une formation en gestion des émotions :
⭐⭐⭐⭐
Avant la formation, j'avais du mal à comprendre pourquoi je réagissais de certaines manières aux situations stressantes, mais maintenant, je suis capable de reconnaître les émotions qui se manifestent en moi et de mettre en place des stratégies pour les gérer efficacement. Cela m'a aussi permis d'améliorer ma vie personnelle et professionnelle, en me donnant plus de confiance en moi et en me permettant de communiquer plus efficacement avec les autres.
Katya, 34 ans, Designer
⭐⭐⭐⭐⭐
Avant de suivre cette formation, je me sentais souvent dépassé(e) par mes émotions et ne savais pas comment les gérer. Cependant, grâce à la formation, j'ai appris à identifier mes émotions rapidement et à utiliser des techniques pour les gérer de manière efficace. J'ai remarqué que cela m'a aidé(e) à être plus productive dans mon travail, à communiquer plus efficacement avec les autres et à améliorer mes relations personnelles. Je suis reconnaissant(e) d'avoir eu l'opportunité de suivre cette formation et je recommande vivement à tous de faire de même.
Marie-Claude, 49 ans, assistante de direction
⭐⭐⭐⭐
Avant de suivre cette formation, j'étais souvent dépassé(e) par mes émotions et je ne savais pas comment les gérer. Je me sentais impuissant(e) face à certaines situations stressantes et j'avais du mal à communiquer efficacement avec les autres. Mais après avoir suivi cette formation, j'ai appris à identifier mes émotions rapidement et à utiliser des techniques efficaces pour les gérer.
Antoine, 38 ans, informaticien
La roue des émotions de R. Plutchik est notamment au programme de cette formation :