APAISEZ VOTRE QUOTIDIEN,
GRĂ‚CE AU COACHING GESTION DES EMOTIONS !
Comme nos clients qui ont repris le pouvoir sur leurs émotions, libérez-vous,
Réalisez un Coaching « Gestion des émotions » ORIENTACTION
pour une vie sereine et Ă©panouie.
GRĂ‚CE AU COACHING GESTION DES EMOTIONS !
Comme nos clients qui ont repris le pouvoir sur leurs émotions, libérez-vous,
Réalisez un Coaching « Gestion des émotions » ORIENTACTION
pour une vie sereine et Ă©panouie.
Vous vous sentez irritable, stressé, en colère ou triste et ces émotions négatives nuisent à votre qualité de vie et vos interactions sociales sans même parfois en connaître la raison, faite un Coaching « Gestion des émotions » ORIENTACTION.
Cet accompagnement vous permettra de les identifier et d’apprendre à les gérer pour ne pas laisser ces sentiments dominer votre vie.
La connaissance de son état émotionnel et des ses réactions est un moyen de maîtriser son avenir et de s’élever en tant que personne. Ce programme est conçu pour vous accompagner dans un changement : passer d’une posture dans laquelle vous subissez vos émotions à une posture dans laquelle vous êtes acteur de celles-ci et donc, en capacité de les faire évoluer en fonction de vos besoins. Vous acquerrez une plus grande capacité à les identifier, les gérer et les communiquer pour améliorer votre bien être intérieur.
Au-delà d’améliorer votre bien être intérieur, savoir identifier, analyser et canaliser ses émotions est une compétence recherchée par les recruteurs.
Si les entreprises ont pendant longtemps privilégiés les connaissances techniques des candidats, elles sont désormais de plus en plus nombreuses à prendre en compte un critère complémentaire : l’intelligence émotionnelle.
En effet, aujourd’hui elles cherchent à faire ressortir le savoir être des candidats lors des entretiens de recrutement.
Saviez-vous que :
"Apprendre à identifier et à exprimer nos émotions permet de prendre soin de sa santé mentale et physique." (Santé magazine, janvier 2022) - cliquez ici pour lire l'article
"En comprenant nos émotions et les besoins qui y sont associés, nous pouvons jouer avec elles comme un joystick et trouver des solutions à nos problèmes quotidiens." (Marilyse Trécourt, Au féminin, juin 2021) - cliquez ici pour lire l'article
"Plusieurs études, parfois réalisées sur des périodes de 20 à 30 ans, le prouvent : les gens optimistes ont tendances à vivre plus longtemps et en meilleure santé que ceux qui se laissent envahir par le pessimisme." (Thierry Janssen, Futura Santé, mai 2018) - cliquez ici pour lire l'article
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Notre Coaching « gestion des émotions » d’une durée d’1h30 se déroule en plusieurs phases pour vous permettre d’atteindre 5 principaux objectifs.
1. Mieux comprendre ce qu’est une émotion
2. Être capable d’identifier les émotions que vous ressentez et identifier les besoins sous-jacents.
3. Être en capacité de modifier l’intensité de vos émotions et leur nature
4. Être capable de mieux communiquer ses émotions, d’exprimer ses besoins et ses attentes
5. Acquérir les connaissances qui vous permettront de réussir dans un évènement à forte composante émotionnelle (animation de conférence, gestion de conflits…)
Savoir réguler ses émotions est une valeur qui impactera de manière positive votre vie privée, sociale et professionnelle.