Présentation du livre :
Nous sommes nombreux à rester empêtrés dans des ressentiments anciens. Nous en voulons à des personnes qui nous ont fait du mal. Nous nous en voulons parfois de n’avoir pas été à la hauteur d’une situation ou d’avoir mal agi. Nous éprouvons de la colère et de la tristesse, et ces émotions nous empêchent souvent de nous épanouir comme nous l’aimerions.
Pour sortir de ces ruminations et panser ces plaies, le seul chemin libérateur est celui du pardon. Car faire la paix avec son passé est la clé la plus puissante pour aller mieux, pour retrouver son énergie et sa liberté, pour exercer son droit au bonheur.
Emeric Lebreton, docteur en psychologie et praticien chevronné, vous guide vers cet objectif grâce à des questionnements, des tests et des exercices mêlant associations libres et techniques projectives. Il propose une méthode d’auto-thérapie unique en 7 étapes, enrichies d’encadrés techniques pour mieux comprendre les processus psychiques à l’œuvre.
Laissez-vous guider et libérez-vous des démons qui vous empêchent d’être heureux !
Présentation de l'auteur :
Auteur à succès d'ouvrages de développement professionnel et personnel, le Dr. Emeric Lebreton, psychologue de formation, est également à la tête du groupe ORIENTACTION qu'il a fondé en 2008 et qui compte aujourd'hui plus de 500 agences en France métropolitaine, en Suisse et dans les territoires ultramarins. Les méthodes d'accompagnement novatrices qu'il a mis en oeuvre avec ses équipes et qu'il promeut tout au long de ses livres ont permis de régénérer les pratiques traditionnelles du secteur.